16.09.2017

16. září 2017 v 20:13 | Ellie |  Jídelníček
Snídaně- nic
Svačina- nic
Oběd- kuřecí řízek s bramborovou kaší
Svačina- nic
Večeře- nic
Pití- voda, káva, zelený čaj
=243kcal
Pohyb- chůze, kardio, gymnastika
-400kcal
Celkem- -157kcal
Úbytek- -0,4kg
Rodinému obědu jsem se nevyhla, ale neměla jsem odpoledne žádné jídlo, i když jsem byla celou dobu s kamarádkou. celkem jsem se cítila špatně, když ona jedla a já říkala, že nemám hlad, protože mi není nějak dobře. Nakonec jsme skončily v kavárně. Beru to jako úspěch :)
 


Komentáře

1 I can I can | Web | 17. září 2017 v 12:56 | Reagovat

Rodiné obědy jsou zlo :x nedá se jim vyhnout... Stejně to máš krásné :)

2 going-to-be-skinny going-to-be-skinny | Web | 17. září 2017 v 17:55 | Reagovat

Neskutočný jedálniček, len tak dalej. ❤️ Inak, už som si ťa pridala. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama