Jsem zase na začátku?

24. září 2017 v 20:54 | Ellie |  Deník
I když jsem se přes víkend vrátila o pár kroků zpět, nebudu se vzdávat.
Posledních pár dní jsem neviděla výsledky, byla pořád ve stresu, byla podrážděná..jednoduše jsem se necítila dobře. Přes víkend jsem se přežírala..doslova. Jedla jsem, i když jsem byla plná, jenom pro pocit, že můžu jíst.
V jídle jsem utápěla svůj smutek.
Po pár přečtení některých článku, jsem zjistila, že úbytek váhy může ovlivňovat i stres a všeobecně psychika.
Musím se vzpamatovat.
Zítra žádné přejídání a jako obvykle..jen oběd.

Pamatujte si, že každý den je nový začátek.
Když se dneska přejíte, nebo toho sníte více, než jste si plánovali, netrestejte se za to ještě další dny..
Každý den můžete začít od začátku.
Co bylo, bylo.
Dál už to neřešte a pracujte na budoucnosti:)

Mám Vás ráda:)

 


Komentáře

1 Anahell Anahell | Web | 24. září 2017 v 21:13 | Reagovat

Líbí se mi tvoje slova o novém počátku. Je to pravda. Můžeme začít každé ráno. Dneska jsi to zkazila? No dobře... ale zítřek můžeš udělat lepším. :)
Moc ti přeji, aby se ti dařilo, jako chceš :)

2 going-to-be-skinny going-to-be-skinny | Web | 25. září 2017 v 16:50 | Reagovat

Hrozne rada čítam takéto články. Pozitívne. Že vždy sa dá znova začať. Že jedno zlyhanie ešte neznamená prehru, že v tom nemusíme pokračovať, tak to je! Držím ti straše palce kráska. ❤️

3 Anamiova Anamiova | 26. září 2017 v 15:06 | Reagovat

Ahoj, tvoje slova jsou naprostá pravda, úplně s Tebou souhlasím, ale potřebovala bych poradit.  Každý den, když jdu ze školy, jdu okolo potravin, kde si koupím nějakou sladkost.  V tu chvíli jako kdybych se neovládala, prostě to nejsem já, ale nějaké tlusté vyžrané prase, které to dokáže sežrat celé.  Potom toho lituji a snažím se to vycvičit, ale hlavně mi vadí to, že se nedokážu ovládat. Ano, kdybych jednou, dvakrát zakopla, ale tohle se mi děje pořád. .  Nějaké tipy, triky, nebo rady? Cokoliv Prosím :'( :'( Zatím pa sis ♡♥♡

4 Xyla Xyla | Web | 26. září 2017 v 18:13 | Reagovat

Krásný, povzbuzující článek. Děkuju, přesně tohle teď potřebuju slyšet, není to jednoduché. A jak vidím, nejsem sama. Ale ty to zvládneš. Prohraješ až tehdy, kdy se vzdáš. A to ty neuděláš, vím, že ne. Ty si za tím půjdeš a uspěješ, zlatíčko, nic ti nemůže zkazit sen. Věřím ti, drž se, krásko! ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama