plány a změny

27. září 2017 v 23:23 | Ellie |  Deník
Přestávám na nějakou dobu tolik omezovat jídelníček. Hlavní pro mě je, že se nebudu přežírat a nebudu jíst nezdravé věci.
Nebudu se dál řídit tím, že jen oběd.
Budu jíst pouze, když budu mít hlad a to 5 soust z čehokoliv. Samozřejmě že se budu hlídat a nebudu jíst nějak hodně a měla bych se vlézt do těch 500kcal, ale mít v hlavě, že můžu jen tohle, mě deprimuje. Takhle se budu cítit líp, že vlastně můžu všechno, ale jen si 5x kousnout. Přidala jsem teď v pohybu, takže doufám, že uvidím nějaké změny.
Jinak jsem na nějakou dobu přestala s vážením, protože to nebylo moc otivující, když jsem dělala všechno pro to, abych hubla a ta váha se nehla.. změřila jsem se a za měsíc se přeměřím.

 


Komentáře

1 Xyla Xyla | Web | 28. září 2017 v 11:54 | Reagovat

To ráda slyším. Pořád se omezovat a nedovolit si skoro nic je deprimující, člověk si musí odpočinout, takže to chápu. Hodně štestí a drž se, zlato ♥

2 sophie-pro-ana sophie-pro-ana | Web | 29. září 2017 v 21:47 | Reagovat

Ahoj, líbí se mi tvůj přístup, spřátelíš? :)
Jinak vážení chápu, já sama jsem se před týdnem zvážila "naslepo" - stoupla jsem si na váhu a vyfotila jse si číslo a přetáhla jsem si to do počítače do složky tak abych neviděla číslo. Upřímně trochu jsem se bála abych to číslo nezahlédla :D ale zase jsem se vážila v době (snad) svého maxima, takže až se budu cítit lépe tak se zvážím znovu a pak si budu moct porovnat o kolik jsem zhubla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama